今日は少しだけ涼しくなったように思う。時折吹いてくる風も涼しさの一因だ。

　玄関の前で準備体操をしていたら、同級生のS川君が走って行ったので、追いかけて行った。彼はこのところ足を痛めたらしいので、小学校のグラウンドでジョグするとのこと。

　いつもならウォーキングを1kmほどするのだが、いきなり走ってしまったためか、心拍が少し高い。しかし、調子は悪くないのでスロージョグを続けた。心拍が高いのは睡眠不足のせいだったかもしれない。

　3周目は少しだけペースを上げてみたら、久しぶりに180台の心拍を記録してしまった。

　このところデータの転送がうまくいかないことが多い。今日も2時間くらいかかってしまった。最後には、なにかの加減で、すんなり転送できるのだが。