30km→25kmロング走
今日は昼間に灼熱地獄のなか秋の公式戦1回戦(野球)
珍しく打線爆発9−3で快勝!
しかし半端ない暑さでした
帰って一休みして巨人ー広島戦見て
夕方5時半に涼しくなった頃を見計らい
ロング走に出発!
キロ5分20秒、30kmは厳しいかな〜とスタートしたら
やっぱり弱気のムシ+早く帰れコールにも負けて
25kmに短縮してしまいました(泣)
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は昼間に灼熱地獄のなか秋の公式戦1回戦(野球)
珍しく打線爆発9−3で快勝!
しかし半端ない暑さでした
帰って一休みして巨人ー広島戦見て
夕方5時半に涼しくなった頃を見計らい
ロング走に出発!
キロ5分20秒、30kmは厳しいかな〜とスタートしたら
やっぱり弱気のムシ+早く帰れコールにも負けて
25kmに短縮してしまいました(泣)