よれよれ帰宅LSD
今日は月曜定番となった帰宅LSDの日
しかしながら
昨日の野球+ロング走の疲労はピーク
さて、完走できるか
明るいうちに職場をスタートできましたが
いつまでたっても歩きからランに移れない体たらく
やっとこさ走り出したのはいいが
ぐだぐだ走りでフォームもバラバラ
挙げ句の果てに腹が減ってセルフうどんに吸い込まれ
釜玉うどんにかき揚げまで食ってしまいました
とほほ、、、
最後も歩きが入ってしまいましたが
なんとか途中乗車せずに完走
はあ〜
明日は泊まり仕事でランオフ
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は月曜定番となった帰宅LSDの日
しかしながら
昨日の野球+ロング走の疲労はピーク
さて、完走できるか
明るいうちに職場をスタートできましたが
いつまでたっても歩きからランに移れない体たらく
やっとこさ走り出したのはいいが
ぐだぐだ走りでフォームもバラバラ
挙げ句の果てに腹が減ってセルフうどんに吸い込まれ
釜玉うどんにかき揚げまで食ってしまいました
とほほ、、、
最後も歩きが入ってしまいましたが
なんとか途中乗車せずに完走
はあ〜
明日は泊まり仕事でランオフ