| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は朝から淡路島へ出発！
アラフォーライダーと仲間達で冬のツーリング大会
朝８時半の洲本港はさっぶ〜
こんな時期に淡路島廻るのは我々だけかと思いきや
シルベストサイクルのチームが廻ってました
南淡路のヒルクライム
なかなか手強かったです
足付きそうになりましたがなんとかこらえて登頂
本当は南半分1周するつもりでしたが
ものすごい逆風に心折れたライダースは
福良港で海鮮定食に舌鼓をうったあと
すっかりまったりモードでショートカットコースを選択（瀑）
いつになったらあわいち（完1周）できることやら
とほほ、、、
アラフォーライダースの面々
めっちゃ登ってます
淡路牛（おいしそ）
福良港で予約していた心鮮料理「万代」
このボリュームと美味しさに感動しました
おかわり自由はツーリングに最適です
￥2000です
やりとげた男達の笑顔（ショートカットしたやろ！）