土曜日の午後から左膝の痛みが気になり走れなかったが、今日走ってみると違和感無く走れた。

　普段走れて当たり前なだけに、走れない状況があると「走れることのありがたさ」を感じることができる。

　今後もウォーミングアップとクーリングダウンをサボらずマメにやっていこう！！