今日は午後から甥っ子の結婚式があるため、久しぶりにあさらん。

　明日の大会に向け体調確認の意味も含め、ゆっくり12km。

　やはり10kmを過ぎると膝周辺に違和感が出るが、少しずつ改善はしているような感触。

　明日は景色を楽しみながらぼちぼち走ろう！！