ラン開始前：スクワット0回

シューズ：KSO TREK SPORT

RORYさん企画は過去２回、第１部ランは参加できず、第２部飲み会からだったので、今回は是が非とも第１部ランから参戦したかった。ようやく実現。

しかし、水曜の皇居ランナーは異常な人数。

１周目はコナン君先導、２周目はフリーランということで、皆とばすとばす・・・・。

見事なＢＵと思いきや、グラフみると後半力尽きてますなぁ・・。

しかし、一人では絶対できない追い込み走。皆さんのおかげで頑張れました。

第２部は「世界の山ちゃん」初体験。

名古屋名物手羽先はおいしかった。

盛り上がって、終電で帰宅です・・・。

※最初の３キロ　ボタン押し忘れた＞＜；

またやりましょう！