ラン開始前：スクワット０回

シューズ：ビブラム KSO TREK SPORT

コース：皇居

仕事が順調に終わったので、午後から皇居ラン。

当初は１０キロジョグのつもりで走りだす。

若干風はあるものの、いい天気で気持ちがいい。

「もう１周いっちゃう？行こう！」と自問自答

結局６周まで行きました。３０キロ走にしたかったので最後は距離調整・・。

３０キロで（自分としては）こんな速いペースで走りきれたのは初めてなんで嬉しい！

最近、食欲旺盛でカーボローディング効果か？

昨日、EXPOで購入したMUSASHI効果か？

いや、ポニー効果が一番の要因か（笑）

かすみがうらはビブラムでサブ４狙っちゃおうかしらん。

明日はなんとか天気は持ちそうですね。

東京マラソン参加のみなさん。

思いっーーーーーーーーーーーーきり

楽しんできてください！