ラン開始前：スクワット０回

コース：弁天様往復

シューズ：ビブラムKSO TREK SPORT

昨日のトレイルで汚れてしまったビブラムを初めて洗いました。洗濯機で脱水して部屋干ししたら綺麗！

何気に踵外側がすり減ってる・・・。まだ、踵着地しているのかしら・・・。

筋肉痛はさほどないが、身体が重たい。