なんくるないさー、だいじょぶさー

WAKA

性別
年齢50歳
身長150.0cm

2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。

今後の予定

自己ベスト

スイムと筋トレ

今年の初泳ぎ。スイミングスクールで1時間。正月ぼけ(?)で1時間早く行ってしまったー(> <)。恥ずかしい~。ジャグジーで温まってたら、スイミングの友達が40分も前から来たので、おしゃべりできてよかった(^_^)。

スイミングの後は筋トレ30分。昨日夜のコンバットとパンプの筋肉痛が、体の裏側全体にあって、いつもと同じおもりなのに重く感じた。夜にはかなりましになった(^^)。

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