なんくるないさー、だいじょぶさー

WAKA

性別
年齢50歳
身長150.0cm

2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。

今後の予定

自己ベスト

ランお休み+ジムでパンプ60分

今日は、ランはお休み。

その代わり、コナミが今年最後なので、行ってきた。お気に入りのKコーチのパンプ60分に参加!(^^) 久々なので、肩の運動などついていけないのもあった。。。今日はまた、アラフォーさんとも一緒でした!(^^) ジム入会を考え中のアラフォーさんにコナミ千中をご紹介したのです。まだ入られるかどうかはわかりませんが。。。

パンプやりながら、う~ん、やっぱりMだな~なんて思いながら、でも適当にしんどいところは手を抜いて、やっておりました(^^; 今日はクールダウンの後、もう一度、バーベル持ってパンプ!っていう面白い試行もあり、楽しかったです。うっすら汗をかいただけなのに、むっちゃお腹がすいて、パン3個も食べちゃいました。

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