筋肉痛はだいぶよくなって、もも裏が少し痛いだけになった。朝、念のためにもう一度、整骨院でマッサージしてもらったので、たぶん明日はもう大丈夫(^^)。

今日はスイミングスクールの日。バタ足→バタフライの足→バタの手→バタフライ→平泳ぎ。バタフライはまだあんまり進まないけど、一瞬、伸びる感じが体感できた気がした。スクールの後、自分でクロールを泳いでたら、前回よりだいぶ泳ぎやすくなった気がした。頭を引っ張られる感じを意識したら、左右とも呼吸しやすくなった気がする。

みんなに石垣行きを応援してもらった(*^^*)。そうはいっても、いつものようにマラソン前は不安いっぱい。心配してもしなくても、なるようにしかならないんだけどね。