ジムで5km
ジムで筋トレ30分の後、トレッドミルで30分、約5km走った。気温23℃。走りだすとすっごーく暑い。でも気持ちいい汗をかいた。
今日は、前のピンクのアシックス（4h用のすり減ってるやつ）で久しぶりに走ったら、中敷きがふわふわで気持ち悪く感じた。やっぱり、来週の石垣は慣れてるディアドラで出よう。・・・で、検索してみたら、2010年モデルが半額になってた。ってことは、もうすぐ買えなくなるかもしれないので、購入決断(^_^)
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
