KSO2日め、朝ラン
今朝はめずらしく目覚めがよかった。ビブラムKSOでウォークでもいいので、足裏刺激してみたくなった。外は少し寒くて、途中で手袋をもってくればよかったかなという気がした。朝だからか、ビブラムだからか、あまりスピードは出ず、ゆっくりだったけど、足裏は十分刺激できて気持ちよかった(^o^) ビブラムランしていると、小指は自然に少し浮いて、最後も親指から抜けていけてる気がした。右小指もしびれなくて嬉しい。
ただ4kmくらいから、右の土踏まず横が縫い目?に擦れて痛くなってきた(今日は靴下無しだったので)。家に帰ると赤くなっていたので、明日(?)はバンドエイドを貼っていくのがいいかも。最後、坂ダッシュしようと思ったけど、縫い目の擦れが気になって1本しかできなかった。