メニュー:3000m×2000m×1000mのインターバル走

目標:キロ4:30で入りキロ4:15までUP

コース:織田フィールド

いきなりですが、練習で大撃沈！

UPの2kmが終わり、さぁインターバルStartと、思った矢先トラック2周で頭がフラフラで気持ち悪くなり1kmでリタイア！

昨日に続き途中ダウンは深刻です！

病み上がりとは言え、自分が思っている以上に体にダメージがあるようです。

こんなに走れないとは、、、。

情けないです。

swacのo角コーチにも相談しましたが、残念ながらシーズンラストの仙台国際はDNSする事に決めました。

最後の最後で中途半端な形になりましたが、これでシーズン終了です。

これから、シーズンをゆっくり振り返ります。