月例横浜マラソン
メニュー:1km＋10km
目標:10kmキロ4:30ペースで45:00
コース:鶴見川
2ヶ月振りの横浜月例参加。
朝起きると昨日のB-UPの疲労が抜けていない！
足の筋肉痛と腹筋が、、、。
結果は目標に届かず10km46:33と言う低調な結果に！
久しぶりにspeed練習と月例参加の週末で疲労感たっぷり！
ゆっくり休みます。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
