swacインターバル走22
メニュー:2000km×3本のインターバル走
目標:キロ4:30～BUP
コース:織田フィールド
久しぶりのspeed練習。
気温は低く走りやすかったが、生憎の雨！
日曜日の距離走でフルマラソンペース、今日がハーフペースと走れたので予定通り徐々に上がってきた感覚です。
直近に狙う大会が無いこの時期なので、「無理せず」、「サボらず」をテーマに頑張ろう！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
