メニュー:10kmB-UP走

目標:キロ4:45~4:15で10kmのB-UP

コース:織田フィールド

今日の代々木公園はタイフェスティバルで歩くのもままならないほどの人だかり、、、タイ盛り上がってます！

（本国は大変の様ですが）

どうにか人を掻き分け、織田フィールドに着くとトラックもロッカーも凄い数の一般ランナーと学生ランナー！

満員の男性ロッカーは、、、辛いです！

今日のメニューはB-UP走！

6km過ぎぐらいからキツくなり、周回を重ねながら途中で止める言い訳を考えながら8km通過、ここからどうにか持ち直して10kmで終了！

キツかった分達成感もありました。

無理せず、サボらず、、、頑張ります。