swacインターバル走24
メニュー:1000m×6本インターバル
目標:キロ4:00で1000m繋ぎ200mで6本
コース:織田フィールド
久しぶりの1000mのインターバル。
負荷の高い練習ですが、結構好きなんです。
サクッと走って、サクッと終了。短時間で負荷が高く満足感タップリのとこらが良いのかな！
逆に苦手なのは2000mのインターバルと5000mのインターバルかな？
今まで苦手だった距離走は最近結構好きななりました。
練習の好みも変わるものですね！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
