７月です。

今日は出勤前の朝スイムの日。

膝が痛くなって走れなくなったら・・・と、出来るスポーツの予備作りと、走れないときの気晴らしも含めて、数ヶ月前から習い始めた。

これが楽しい。

仕事中眠くなるかと思ってたけど、朝ランよりは大丈夫みたい。

で、仕事後、福利厚生の体操教室参加。

で、帰宅後ラン。数日前よりも、クチナシの香りがむせ返るように強くなった。

私からは、いい香りはしないが、走り方を変えて、ふくらはぎは本当に疲労しなくなった。でも、足首がギシギシする。アイシングして一休み。