２０キロLSD
久しぶりの緑道へ。心拍数１４０ｂｐｍ～150ｂｐｍ維持を意識した。以前のLSDよりやっぱり負荷が高かったようだ。充実感がある。
買ったばかりのIphone4ｓを携行したがケースの安定性にばかり注意が行ってカメラで試写するのを忘れた。（汗）
明日の駅伝～飲み会楽しみだなー。風邪気味なので早く寝よっと。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
Iphone4ｓのカメラは性能がすばらしく、もうデジカメは不要。しかし、山などへの携行方法に難がありましたが、見つけましたよ。これはがっつり守ってくれます。岩場で落としても大丈夫そうです。
背面のベルトクリップでウエストベルトにしっかり固定できます。今日２０キロ走ってもビクともしなかった。撮影するときはクリップと本体が簡単に脱着可能です。もうバックへの出し入れ不要。
カメラのレンズ部はこうして開けます。開けっ放しで携行も可能でシャッターチャンスを逃さず。