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のぶたん さんのランブロ
2012-12-31
ガーミン君退院
2013-01-01
元旦初詣ラン
2013-01-02
正月丹沢トレッキング
2013-01-03
疲労抜きラン
2013-01-05
BU走
2013-01-06
印旛沼1周遅走
2013-01-07
丹沢トレッキング 1/2組と1/6組のタイム比較
2013-01-08
いつもの夜ラン
2013-01-09
皇居2周
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夜ジョグ
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フロストバイトロードレース
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雪中ジョグ
2013-01-16
神宮周辺街ラン
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軽く夜ラン
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印旛沼BU9キロ
2013-01-20
千葉マリンマラソン応援&ジョグ
2013-01-23
ジョグ、足を故障
2013-01-27
勝田マラソン サブフォー達成!
2013-01-30
皇居1周
2013-01-31
今月のまとめ
2013-02-02
ゆっくりと様子見のラン
2013-02-03
BU走
のぶたん
性別
年齢
59歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2013年1月12日(土)
朝ジョグ
ゆっくり7キロ。
気温は1℃と低いが、風がないので走りやすい。