ずっと雨が止まなかったので不整地ヒルトレーニングを断念し、ロードのロング走。

北風が強く、向かい風の７～13kmの間は苦労した。

昼過ぎまで雨だったせいか、自転車は1台も通行せず、ランナーが数名走っていたのみ。

きょうのサイクリングロードは休日にしては極めて空いていた。