念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
レースが週末なので、刺戟入れ程度にヒルトレをちょっと。
この程度なら、筋肉痛もおきないだろう。