のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

jog

今日時点ですでに270㎞と、いつもの月よりも100㎞は多く走っているので、さすがに疲れが脚にたまってきた感じ。

jogで走っていても、あちこちがこわばった感じがする。

きょうのスピードでは、昨日まで不安だった左ひざは大丈夫だったが、不安感はぬぐえない。

思い切って数日の間、休足するのが一番だとは思いつつも、せっかくここまで月間距離が伸びて、これまでのベストが出そうなのに、それをふいにするのか、という思いもあるので、なかなか思い切って休めない。

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