のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

リハビリジョグ

左臀部はきのうより少し改善し、キロ7:15で3㎞、ラストは7㎞でも大丈夫だった。
途中から降り出した霧雨がだんだん強くなったので6㎞で切り上げたが、雨がなかったらきょうは10㎞は行けた感じがする。

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