5:50ペース走
結果的にはBU走になってしまっているが、自分的には5:40~5:55のペース走のつもり (笑)。
ラストの9キロ目は、坂道ということもあり、Max心拍数を148まで上げられたのは今期最高。
それ以上に、このくらいの負荷を掛けても、最後まで左臀部や脚にほどんど全く違和感が生じなかったのは、9月に痛めてから4か月ぶりだったので、それが一番嬉しい。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
結果的にはBU走になってしまっているが、自分的には5:40~5:55のペース走のつもり (笑)。
ラストの9キロ目は、坂道ということもあり、Max心拍数を148まで上げられたのは今期最高。
それ以上に、このくらいの負荷を掛けても、最後まで左臀部や脚にほどんど全く違和感が生じなかったのは、9月に痛めてから4か月ぶりだったので、それが一番嬉しい。