つなぎ練習
アップダウンのコースをつなぎ練習。
今日から adizero japan にした。
かなり軽いし、足の裏全体で着地する感覚もよく
わかる。先週金曜日(21日)とほぼ同じコースで
6分近くタイムが縮まった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
アップダウンのコースをつなぎ練習。
今日から adizero japan にした。
かなり軽いし、足の裏全体で着地する感覚もよく
わかる。先週金曜日(21日)とほぼ同じコースで
6分近くタイムが縮まった。