昨日は人間ドックだった。去年の人間ドックで脂肪肝や尿酸値が高かったのがきっかけで、本格的にジョギングをはじめた。昨日の結果では、脂肪肝や尿酸値のほか、数年前から高かった中性脂肪も標準値に戻っていた。ジョギングの効果は絶大だった。自分へのご褒美にTABIOの5本指ソックスを購入した。

今日は久しぶりにタイツをはかずに走った。そのせいか、昨日バリウムのため下剤を服用したせいか、ペースが上がらなかった。