日付 | タイトル | 走行距離 |
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駒沢公園ジョグ | 10.517km |
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ビルドアップ8キロ+刺激走1キロ | 10.241km |
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駒沢公園ゆるジョグ10キロ | 10.605km |
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グダグダ30キロ走 | 30.837km |
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ハイテクハーフ、一応自己ベスト | 21.202km |
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春日公園16キロ | 16.000km |
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ゆるジョグ18km | 18.428km |
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年納め四王寺ラン | 20.055km |
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駒沢公園2時間走 | 21.159km |
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皇居外苑で1000m×7本 | 8.012km |
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ラン再開、駒沢10キロ | 10.593km |
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かろうじてサブ3.5 | 42.519km |
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軽く5キロジョグ | 5.872km |
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駒沢公園おさらいラン | 10.608km |
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皇居外苑でインターバル1000m×7本 | 11.547km |
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朝ラン10km | 10.623km |
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ゆっくり、じっくり10キロ | 10.564km |
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福岡国際観戦前に10キロ | 10.626km |
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駒沢公園手10キロ×2 | 21.130km |
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駒沢朝ラン10キロ | 10.571km |