ノーラン2日目
左脹脛はほとんど痛まなくなってきたが、ストレッチをすると痛む。大事
を取ってレスト。朝、駅の階段の下りで張りと軽い痛みがあったが、夕方
にはほぼ痛まなくなった。夜のジム(TRX)はキャンセル。JOGは完全に
違和感が無くなってからの再開か?
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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左脹脛はほとんど痛まなくなってきたが、ストレッチをすると痛む。大事
を取ってレスト。朝、駅の階段の下りで張りと軽い痛みがあったが、夕方
にはほぼ痛まなくなった。夜のジム(TRX)はキャンセル。JOGは完全に
違和感が無くなってからの再開か?