http://ameblo.jp/papao0917/ http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
夕方ジムに行くのにJOGでと考えていたが、雨のためNG、電車移動で。ジムではがっつりとTRXトレ。ふくらはぎの痛みは全く無し。