http://ameblo.jp/papao0917/ http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
毎年末恒例、スーパー銭湯へのJOG。寒くてペース速めなのと基本登り坂なので心拍数高め。気温が低いため着込んでいたことも原因か?