コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2011年7月6日（水）

やっとこ、筋肉痛がひいてきたので、

ゆっくりラン。

今日は風もすずしく、走りやすかった。

もう少し様子見をしながらゆっくり目で

走ることにするべ～。