疲れた~
ミディアムロング走
駿府公園まで行ってお堀(1.6Kくらい)を11~12周くらいした。
暑かったし、走った後のダメージは普段以上だった。
本当におんたけでこの4倍近い距離を走ったのか疑問に思うくらい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ミディアムロング走
駿府公園まで行ってお堀(1.6Kくらい)を11~12周くらいした。
暑かったし、走った後のダメージは普段以上だった。
本当におんたけでこの4倍近い距離を走ったのか疑問に思うくらい。