疲れが‥
回復走+1K刺激入れ
これで明日はおんたけに移動のためお休み。
でも1K走でスピードが出ない。ど~も疲れが
とれていないような‥(・_・?)。
ひざの後ろの筋あたりの違和感も気になる‥
( ̄ー ̄?).....??
しかしシロウトさんにゃ関係ないか。
がんばろ~(^○^)
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走+1K刺激入れ
これで明日はおんたけに移動のためお休み。
でも1K走でスピードが出ない。ど~も疲れが
とれていないような‥(・_・?)。
ひざの後ろの筋あたりの違和感も気になる‥
( ̄ー ̄?).....??
しかしシロウトさんにゃ関係ないか。
がんばろ~(^○^)