ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ロング走
出発遅く、出だしから暑い‥。
30Kくらい走りたかったが、
やはり疲れが残っており、
途中で退散。
さえない