朝ラン
JOG+WSちょっと
2日開けて走ってみたらカラダ重い。
STYを挟んでここのところ、実のある
練習してない。
ちょっと気が抜けてしまったのかも。
このままではいかんので
来月はねじを締め直さないと‥。
性別 | |
---|---|
年齢 | 43歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG+WSちょっと
2日開けて走ってみたらカラダ重い。
STYを挟んでここのところ、実のある
練習してない。
ちょっと気が抜けてしまったのかも。
このままではいかんので
来月はねじを締め直さないと‥。