朝ラン
JOG
明日は富士忍野高原トレイルレースです。
なので軽くJOG。1Kだけ刺激。
STYで転んだときにぶつけた手がまだ痛い。
明日も転ばないように気をつけないと。
性別 | |
---|---|
年齢 | 43歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
明日は富士忍野高原トレイルレースです。
なので軽くJOG。1Kだけ刺激。
STYで転んだときにぶつけた手がまだ痛い。
明日も転ばないように気をつけないと。