ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
ハセツネまであと10日くらい。
あんまり無理せず、ゆっくりと。
とはいっても今までだって
無理してないけど‥^^;。