朝ラン
回復走
昨日バランスボールでバランスを崩し
左ふくらはぎが攣るっ！
今日起きたら、まだ痛かった‥。
ぼちぼちと走る
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
昨日バランスボールでバランスを崩し
左ふくらはぎが攣るっ！
今日起きたら、まだ痛かった‥。
ぼちぼちと走る