コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2012年9月30日（日）

先週に引き続き、エネルギー補給なしの

ロング走、エネルギー切れ寸前で

おしまい。

ま～これでよかったかな。