ゆるJOG
LSD
無理のない速度でゆるゆるJOG
左ひざのダメージはある。
あるけれど、走れないほどじゃない。
当分、予定もないから、無理をしないように
がんばろ～
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
LSD
無理のない速度でゆるゆるJOG
左ひざのダメージはある。
あるけれど、走れないほどじゃない。
当分、予定もないから、無理をしないように
がんばろ～