コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2013年8月25日（日）

ロング走でのペース走

久しぶりに少しだけ早く走ったら。

疲れた‥。

ちょっとふとったし‥。