ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
農道ラン
寝坊したので距離短め。
今夜はUTMFの一部試走。
仕事終わったらすぐに向かわないと。