予定摂取カロリー消費ラン
回復走
今日は飲み会があるので、
前もって予定摂取カロリー消費ラン。
テーパリング時期にこれだけ走るのも
どうかと思うが、まあこれが最後ということで。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
今日は飲み会があるので、
前もって予定摂取カロリー消費ラン。
テーパリング時期にこれだけ走るのも
どうかと思うが、まあこれが最後ということで。