ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
やっぱり10K走ってしまった。
気持ちとしては7kくらいで
良いと思っているのだけれど、
習慣と体重増の恐怖からついつい‥。