ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
昨日のトレランでお尻が筋肉痛。
土日と食べ過ぎたのが少しは消費
されたか?