中原平和公園ぐる 60分
少し寝坊してしっかり眠れたが、まだ少し疲労感が残る。
走り始めたら予想外に心拍低め推移なので速めジョグ~急にぴょんと上がり出したので安全巡航に切り替え。あぶないあぶないw
仕事バタバタで一日があっと言う間。そういう意味で朝ラン型はリズムが作りやすくてよいな(^.^)
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
少し寝坊してしっかり眠れたが、まだ少し疲労感が残る。
走り始めたら予想外に心拍低め推移なので速めジョグ~急にぴょんと上がり出したので安全巡航に切り替え。あぶないあぶないw
仕事バタバタで一日があっと言う間。そういう意味で朝ラン型はリズムが作りやすくてよいな(^.^)