| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 金曜、夜ラン | 10.347km |
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| 朝ラン、走れると涼しく快適 | 6.138km |
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| 散髪帰りラン | 22.740km |
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| 朝ラン、後半小雨 | 12.426km |
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| 早朝は快適 | 12.327km |
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| 久し振りに体調のよいロング走 | 27.278km |
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| 遅めの朝ラン30キロ | 31.115km |
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| 夕方ラン | 17.050km |
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| 朝10キロ | 10.689km |
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| 小雨の中30キロ | 30.159km |
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| もう汗だくだく。 | 11.272km |
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| 朝、25キロ | 25.196km |
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| 朝食前の30キロ | 30.084km |
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| 平日夜、とりあえず10キロ | 10.161km |
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| 朝食前に30キロ | 30.012km |
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| 疲労抜きにゆっくりと | 10.107km |
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| 早朝？ＲＵＮ | 20.716km |
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| ＨＲモニターデビュー | 13.931km |
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| 帰省中に朝ラン | 20.030km |
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| 久しぶりのロング走、ハーフ2日前 | 30.305km |